Archivos por Etiqueta: Decisión

El arte de la escucha empática y profunda

Saber escuchar

Saber escuchar con empatía y profundidad es una de las claves indispensables para formar relaciones sólidas, constructivas y sinérgicas. Es un paradigma efectivo cuyo cometido es la comprensión real e integrada de todos los aspectos estructurales del emisor (físico-mental-espiritual). Se trata de un arte difícil de dominar y aplicar, ya que escuchar es algo que por naturaleza nos cuesta hacer de manera sincera y desinteresada. Veamos como podemos progresar adecuadamente en este campo tan importante para nuestra vida y desempeño.

Stephen Covey retrato de manera certera y concisa lo que entendía por escucha empática«El arte de comprender y después ser comprendido». No lo pudo definir mejor. Efectivamente, esta cita retrata perfectamente que significa saber escuchar. Comprendiendo primero al otro y asumiendo su postura y marco de referencia, lograremos entender el trasfondo de sus pensamientos e inquietudes, llegando así a «ser la otra persona», comprendiendo sus paradigmas, sus sentimientos y sus más profundos anhelos. Esto nos proporcionará apertura, confianza y sinceridad por parte del que habla, creando así una relación positiva y duradera. Leer Más

Diez claves para conseguir la mejor versión de ti mismo

Feel

¿Quieres elevarte a la cumbre de tus capacidades?¿Tienes la motivación y la convicción interior necesarias para emprender el camino? Hoy quiero aportar algunas claves indispensables que nos permitan sacar a la luz nuestra mejor versión como personas. Razones que aluden a la verdad de lo que realmente somos; personas susceptibles de alcanzar cualquier cota de éxito y realización por muy arduo que parezca el objetivo al que nos enfrentamos. Adentrémonos en profundidad al conocimiento de estas poderosas claves. Leer Más

Proactividad: El paradigma de la autoconciencia

Proactivo

La proactividad es un paradigma que logra sacar a la luz la verdadera naturaleza ilimitada del ser humano. Es un método que busca la confluencia de factores decisivos como los valores, la responsabilidad y la conciencia; redefiniendo así el marco de posibilidades con la que la persona puede moldear su actitud, comportamiento y compromiso. La proactividad mejora sensiblemente nuestro potencial personal, ya que maximiza nuestras fortalezas y virtudes consiguiendo un mejor desarrollo y desempeño.

Nuestro comportamiento se puede dividir en dos modelos que lo sustentan: El modelo reactivo y el modelo proactivo. El modelo reactivo responde a una visión determinista de la realidad, es decir, la realidad de lo que me sucede viene determinado por una serie de patrones (biológicos, psíquicos y ambientales) que impiden controlar mi actitud y mis sentimientos que se derivan de ella. Dentro de este modelo estamos perdidos, debido a que el control de lo que somos y lo que queremos está en manos de un tercero, la realización se torna difícil ya que dependemos de que todos los factores externos funcionen de manera perfecta, algo que de hecho es irrealizable. Leer Más

Emociones no constructivas: Preocupación y culpabilidad

Culpabilidad

Esta semana me gustaría hablar sobre dos emociones, cuya base sobre la que se cimientan, no produce ningún tipo de mejora, crecimiento ni progreso en la persona. Podríamos catalogarlas como «improductivas o «no constructivas», debido a su naturaleza intrínsecamente negativa y distorsionada, éstas dos emociones son la preocupación y la culpabilidad.  Constituyen un gran despilfarro de tiempo y de recursos, y en este artículo desentrañaremos sus formas de proceder y configurar la realidad.

La culpabilidad y la preocupación están íntimamente conectadas, en realidad, pueden ser vistas como los extremos opuestos de una misma zona. Ambas están absolutamente desligadas del presente, su foco de actuación no se encuentra en él, y de ahí que sean improductivas para desarrollar el potencial humano. La culpabilidad centra sus esfuerzos en diseccionar el pasado tratando de cambiarlo o modificarlo, mientras que la preocupación tiene su raíz en poder conocer y manejar el futuro. Como podéis comprobar, ambas resultan inútiles y dañinas para el ser humano. Leer Más

La naturaleza de nuestro falso yo: El ego

mascaras

El ego constituye una de las fuerzas más destructivas que existen en nuestro planeta. Esta fuerza es responsable de gran parte de los conflictos actuales y del afán desmedido del hombre por ambicionar todo tipo de poderes y riquezas a costa de otros congéneres. Lo que muchos no saben es que el ego constituye una falsa identidad que intenta suplantar nuestro verdadero ser, y que tenemos la posibilidad de erradicarlo y vivir con otras pautas de comportamiento que potencien las cualidades de nuestro verdadero yo.

¿Cómo podríamos describir al ego? ¿Cuál es su manera de procesar la información y de funcionar? El ego es un ente en eterno conflicto, su existencia se basa en desestabilizar, separar, juzgar y atacar. Nunca se encuentra en paz ni en tranquilidad con lo que le rodea, siempre se encuentra en un estado de continua alerta, deseando controlar todo cuanto pasa por su escrutinio. Sus principales deseos son el poder, la ambición, la riqueza y la exclusividad. La separación y la dualidad son las bases que cimientan su existencia. Leer Más

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