Objetivos: Las cinco pautas necesarias para su consecución

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Los objetivos son el punto de partida para establecer un proceso de cambio duradero en nosotros. Constituyen un ancla poderosa para poner en marcha una serie de mecanismos, acciones y comportamientos que nos dirijan hacia la meta que perseguimos y anhelamos. Los objetivos siempre llevan implícitos unos valores que queremos alcanzar, compartir y vivenciar. Su propia naturaleza consta de un matiz inherente en nosotros, llevar nuestras vidas a cotas más altas de crecimiento y realización. Los objetivos nos permiten avanzar, aprender y crecer, ya que en ellos están depositados nuestros sueños, anhelos y deseos.

En este post me gustaría hacer referencia a cinco pasos que nos van a ayudar a estructurar y definir mejor el objetivo que estamos persiguiendo. Cada uno de estos pasos resultan inmensamente útiles, ya que nos darán una perspectiva holística sobre qué supone establecer un objetivo y que valor se esconde en la consecución del mismo. Leer Más

El poder de las emociones

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El control y la gestión de las emociones supone un aspecto fundamental para lograr literalmente cualquier logro en nuestras vidas. Sabiendo utilizarlas de manera eficaz y consistente podemos crear grandes resultados. Etimológicamente, el término emoción proviene del latín emotio que significa «movimiento o impulso», «aquello que nos mueve hacia». Esto quiere decir, que las emociones propician conductas, acciones y visiones determinadas de la realidad en virtud de la perspectiva resultante que tenemos de ellas. Ya he comentado en alguna oportunidad, que el significado que le damos a las emociones proceden de diversos filtros prestablecidos o adquiridos a lo largo de nuestra vida; las creencias, las tradiciones, la familia, el ambiente. Todo esto influye de manera determinante en el significado que damos a las emociones, y por tanto, en potencial que podemos desarrollar con el uso de ellas.

Quiero proponerles seis emociones, las cuales nos pueden conferir un gran poder si las utilizamos de manera consciente y capacitadora. Se trata de reconducir nuestro enfoque y darnoscuenta que la emoción no la produce la circunstancia que sucede en el exterior, sino nuestro enfoque y significado que realizamos en nuestro interior y que a la postre producirá o no los objetivos que buscamos. Leer Más

Los cimientos para una vida con significado: Los valores

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Hoy me gustaría hablar de la importancia de los valores, como cimiento y base sustancial de una vida con sentido y significado. Como bien sabemos, los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento hacia un objetivo determinado en función de lo que creemos loable y digno de ser perseguido. Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueños y aspiraciones que configuran nuestro modo de ver la vida y el mundo.

Los valores guían cada una de nuestras decisiones y, en consecuencia, nuestro destino. Quienes conocen sus valores y viven de acuerdo con ellos se convierten en estandartes de su propia existencia. Hay una congruencia entre los valores y la vida que se genera de los mismos. Cuando nos comprometemos a vivir de manera consistente y coherente, de acuerdo con los valores que consideramos más importantes, obtenemos un nivel mucho más profundo de realización y significado. Mientras que si no tenemos claro lo que es más importante en nuestras vidas, aquello que estamos dispuestos a defender, ¿cómo podemos esperar crear los cimientos de una vida enfocada y tener la capacidad para tomar decisiones efectivas? Cualquier toma de decisión se reduce a como clarificamos el valor en cuestión, y que significado específico tiene para nosotros. Leer Más

El vocabulario para el éxito definitivo

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Las palabras son ese gran motor que mueve nuestra existencia. Se han utilizado para hacernos llorar o reír. Son capaces de herir o curar. Nos ofrecen esperanza o devastación. Con palabras podemos dar a conocer nuestras más nobles intenciones y nuestros más profundos deseos.

A lo largo de la historia de la humanidad, nuestros líderes y pensadores más destacados han utilizado el poder de las palabras para transformar nuestras emociones, para adherirnos a sus causas y configurar el curso del destino. Las palabras no sólo pueden crear emociones sino también generar acciones. Y de nuestras acciones fluyen los resultados de nuestras vidas. La mayoría de las creencias que poseemos se forman con palabras, y también se pueden transformar por medio de ellas. Leer Más

Las fuerzas que configuran nuestra vida: El dolor y el placer

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Quiero comenzar este artículo con una serie de preguntas introspectivas que nos llevarán a entender qué es lo que marca la diferencia entre unas personas y otras, y sobretodo, cuál es su fuerza impulsora: ¿Qué es lo que crea a un héroe, a un canalla, a un criminal, a un cooperante? ¿Qué es lo que determina la diferencia en las acciones humanas? ¿A qué se deben las diferencias en los valores, los criterios y los comportamientos de las personas?

Los seres humanos no somos criaturas aleatorias, todo aquello que hacemos, lo hacemos por alguna razón en particular. Es posible que a veces no seamos conscientes de la razón, pero no cabe duda de que detrás de todo comportamiento humano hay siempre una sola fuerza impulsora. Esta fuerza afecta a cada una de las facetas de nuestras vidas, desde las relaciones personales y finanzas, hasta nuestros cuerpos y mentes. ¿Cuáles son las fuerzas que nos controlan en estos instantes y que probablemente nos continuarán controlando el resto de nuestras vidas? ¡El dolor y el placer! Todo aquello que hacemos, lo hacemos o bien por una necesidad de evitar el dolor, o por un deseo de obtener placer. Leer Más

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