Archivos por Etiqueta: Aprendizaje

Zona de Confort: ¿Seguridad o Estancamiento?

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Todos nos hemos concienciado en algún momento de nuestras vidas realizar un cambio sustancial o parcial en nuestros comportamientos, metas y propósitos. Hablar y pensar detenidamente sobre los cambios es sencillo, pero hacerlos realidad supone todo un reto y sacrificio. A menudo establecemos proposiciones congruentes y coherentes en las que ponemos toda la ilusión y las ganas para incorporar nuevos hábitos y actitudes en nuestro día a día. Queremos cambiar, y estamos dispuestos a realizar las tareas y los esfuerzos necesarios para lograr el objetivo que perseguimos. Pero pese a que reconocemos el beneficio que produce en nosotros la nueva actitud adoptada, la duración de nuestra intención parece diluirse con el tiempo, debido a la comodidad que nos proporcionan la costumbre y la rutina que siempre hemos llevado a cabo. Leer Más

Anclarse a sí mismo hacia el éxito y la realización

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A ciertas personas se les pone la piel de gallina cada vez que ven la bandera de su país. Si se analiza bien, es una reacción bastante extraña. Al fin y al cabo, una bandera no es más que un trozo de tela con un motivo decorativo de colores. Nada hay en ella que sea inherentemente mágico. La bandera, como otras muchas cosas que nos rodean, es un ANCLA, un estímulo sensorial unido a un conjunto determinado de estados. Un anclaje puede ser una palabra, una frase, un contacto o un objeto. Las anclajes son muy potentes porque dan acceso instantáneo a estados de gran fuerza, emoción y sensación.

El anclaje es un modo de asegurar la permanencia de una experiencia determinada. Podemos cambiar nuestras representaciones internas o nuestra fisiología en un momento para generar nuevos resultados, y esos cambios requieren un pensamiento consciente. Por medio del anclaje, se crea un mecanismo de funcionamiento seguro, que se dispara automáticamente para CREAR el estado que uno desee en cualquier situación, sin necesidad de pensarlo. Cuando algo está anclado con eficacia suficiente, lo tiene a mano siempre que lo necesite, y nos garantiza el acceso constante a los mejores recursos para encontrar aquello que necesitamos. Leer Más

Pasar de la afirmación al «encantamiento»

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¿Cuántos de nosotros nos hemos visto ante una situación en la cual queremos actuar pero «algo» nos imposibilita a ello? Es algo frecuente y común en los seres humanos verse sobrepasados ante situaciones adversas que parecen no tener salida. Incluso a veces ponemos toda la ilusión y las ganas en salir de ese estado que nos inhabilita y nos deja sin capacidad de acción, pero o no nos convencemos de que podemos, o no tenemos las herramientas adecuadas para hacerlo.

Es muy importante tomar nota sobre cual es el factor que impide realizar la acción que revierta esa situación dolorosa e incómoda que padecemos. Muchas veces nuestra mente actúa como un ente limitante y acaparador (mente egotista o EGO), el cual quiere dominar a toda costa, las acciones que llevamos acabo y cuestionar todo aquello que le parezca nuevo y desconocido. Ese mismo desconocimiento, ese adentrarse en lo nuevo, es lo que nos puede catapultar hacia la solución que tanto anhelamos o buscamos. Leer Más

La importancia de realizar un buen FEEDBACK

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Antes de comenzar a explicar, la importancia y las ventajas que tiene el feedback en la mejora del rendimiento y de la autoestima tanto de uno mismo como de un grupo o equipo, empezaremos por definir el concepto.

El feedback o retoalimentación, es el proceso de compartir observaciones, preocupaciones y sugerencias, con la intención de recabar información, a nivel individual o colectivo, para intentar mejorar el funcionamiento de una organización o de cualquier grupo formado por seres humanos. Para que la mejora continua sea posible, la retroalimentación tiene que ser pluridireccional, es decir, tanto entre iguales como en el escalafón jerárquico, en el que debería funcionar en ambos sentidos, de arriba para abajo y de abajo para arriba. El peor feedback es personal y crítico, y el más efectivo es subjetivo y descriptivo. Leer Más

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