Archivos por Etiqueta: Identidad

Las fuerzas que configuran nuestra vida: El dolor y el placer

Quiero comenzar este artículo con una serie de preguntas introspectivas que nos llevarán a entender qué es lo que marca la diferencia entre unas personas y otras, y sobretodo, cuál es su fuerza impulsora: ¿Qué es lo que crea a un héroe, a un canalla, a un criminal, a un cooperante? ¿Qué es lo que determina la diferencia en las acciones humanas? ¿A qué se deben las diferencias en los valores, los criterios y los comportamientos de las personas?

Los seres humanos no somos criaturas aleatorias, todo aquello que hacemos, lo hacemos por alguna razón en particular. Es posible que a veces no seamos conscientes de la razón, pero no cabe duda de que detrás de todo comportamiento humano hay siempre una sola fuerza impulsora. Esta fuerza afecta a cada una de las facetas de nuestras vidas, desde las relaciones personales y finanzas, hasta nuestros cuerpos y mentes. ¿Cuáles son las fuerzas que nos controlan en estos instantes y que probablemente nos continuarán controlando el resto de nuestras vidas? ¡El dolor y el placer! Todo aquello que hacemos, lo hacemos o bien por una necesidad de evitar el dolor, o por un deseo de obtener placer. Leer Más

La virtud de la CONSISTENCIA como puente para el cambio

Lo primero de todo, me gustaría saludarles nuevamente después de un parón de dos meses en el que he estado inmerso en algunos proyectos, y en el que también como no podía ser de otra manera , he estado descansando y reponiendo pilas para volver a septiembre con las mejores vibraciones y fuerzas.

Hoy me gustaría hablarles de la consistencia, y más concretamente, del papel fundamental que juega en el proceso de cambio de acciones, patrones y conductas. Para que los cambios sean auténticos y efectivos, tienen que ser duraderos y consistentes en el tiempo. Todos alguna vez hemos experimentado algún cambio pasajero, sólo para sentirnos deprimidos y desilusionados al final. De hecho, muchas personas emprenden esos cambios con miedo, ya que, inconscientemente creen que sólo serán temporales. Leer Más

El poder de la perspectiva

Voy a comenzar este post con una pregunta capciosa. Consideremos el ruido que produce un paso. Si nos preguntáramos: «¿Qué significa un paso para nosotros?», seguramente contestaríamos: » No significa nada en absoluto». Cuando uno camina por una calle muy concurrida, los pasos son tantos que ni siquiera se oyen. En tal situación no tienen ningún significado eficaz. Pero; ¿Y si estuviéramos sentados a solas en casa, de noche, y oyéramos pasos en la planta baja, y un instante después escuchamos unos pasos de alguien que se acerca? ¿Tendría ese ruido algún significado? SIN DUDA que lo tendría.

Este ejemplo supone una explicación clara de lo que supone la perspectiva en nuestras vidas. El significado de cualquier experiencia de la vida depende del marco en que la situemos; si cambiamos el marco, es decir el contexto, el significado cambia al instante. Una de las herramientas más poderosas para el cambio personal consiste en aprender a situar el mejor marco posible para cada experiencia, de esta manera, sacaremos a relucir la mejor opción posible de esa experiencia determinada. Muchas veces vivimos rodeados de oportunidades que nos permitirían hacer de nuestra existencia precisamente lo que quisiéramos. Hay recursos para convertir nuestros grandes problemas en nuestras mayores oportunidades, pero sólo lo lograremos si conseguimos abandonar los patrones de percepción sesgados. Leer Más

El arte de preguntar

Las preguntas sirven para muchas cosas y todas ellas poseen una extraña cualidad; no puedes dejar de responderlas. Te obligan a reflexionar sobre tu experiencia, tus vivencias y actitudes. Incluso si la respuesta es «no sé», para llegar a ello primero has tenido que pensar la pregunta y revisar tu experiencia.

Las preguntas son como faros que brillan en lugares oscuros e inhóspitos, si las enunciamos de forma correcta iluminarán áreas posiblemente desconocidas para nosotros. Cuando nos formulamos a nosotros mismos una pregunta poderosa, nos brindamos la oportunidad de revisar nuestra experiencia y nuestros recursos disponibles de una manera nueva y diferente. Leer Más

Anclarse a sí mismo hacia el éxito y la realización

A ciertas personas se les pone la piel de gallina cada vez que ven la bandera de su país. Si se analiza bien, es una reacción bastante extraña. Al fin y al cabo, una bandera no es más que un trozo de tela con un motivo decorativo de colores. Nada hay en ella que sea inherentemente mágico. La bandera, como otras muchas cosas que nos rodean, es un ANCLA, un estímulo sensorial unido a un conjunto determinado de estados. Un anclaje puede ser una palabra, una frase, un contacto o un objeto. Las anclajes son muy potentes porque dan acceso instantáneo a estados de gran fuerza, emoción y sensación.

El anclaje es un modo de asegurar la permanencia de una experiencia determinada. Podemos cambiar nuestras representaciones internas o nuestra fisiología en un momento para generar nuevos resultados, y esos cambios requieren un pensamiento consciente. Por medio del anclaje, se crea un mecanismo de funcionamiento seguro, que se dispara automáticamente para CREAR el estado que uno desee en cualquier situación, sin necesidad de pensarlo. Cuando algo está anclado con eficacia suficiente, lo tiene a mano siempre que lo necesite, y nos garantiza el acceso constante a los mejores recursos para encontrar aquello que necesitamos. Leer Más

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